Akhir-akhir ini olah raga panahan mulai digandrungi banyak orang. Tidak hanya para Atlit saja yang bermain, namun para kalangan umum pun mulai mencoba merasakan sensasi melecutkan anak panah ke target sasaran, sebagaimana layaknya jadi seorang Robin Hood. Sebenarnya panahan adalah salah satu olahraga yang cukup popular dan tidak asing ditelinga. Sejak jaman kerajaan dahulu kala, panahan telah menjadi bagian dari tradisi dan budaya, karena tujuan utama bagi mereka adalah untuk menciptakan karakter yang kuat dalam diri supaya bisa menjadi seorang pemimpin yang bijaksana dan hebat.
Dalam berolahraga, panahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik, diantaranya: menjaga fleksibilitas otot di jari tangan, lengan, hingga pundak, serta dapat melatih keawasan atau ketajaman pandangan mata, juga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Selain itu panahan pun memiliki manfaat pada kesehatan psikis, seperti: konsentrasi, kesabaran, ketenangan, pengendalian emosi, kemampuan analisa yang lebih baik, serta meningkatkan kepercayaan diri dan berpikir positif.
Bagi anak sekolah olah raga ini dapat membantu mereka dalam meningkatkan proses belajar, karena panahan bisa meningkatkan daya fokus. Demikian juga bagi anak berkebutuhan khusus, beberapa artikel menyebutkan bahwa panahan sering digunakan sebagai terapi untuk anak-anak autis.
